4 、黑枣等。生素食物红苋菜 、生素食物腐竹 、生素食物龙眼 、生素食物草莓 、生素食物罗勒、生素食物红枣 、生素食物释迦 、生素食物川七 、生素食物木瓜 、生素食物豆浆 、生素食物龙须菜、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、山竹 、核仁 ：杏仁 、腰果 、核桃等；
3、李子 、豆类：豆腐 、
1 、芽菜 、水果
：金橘、韭菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋、