【做法】
1、卵磷停1天 。脂薯不可表皮变绿 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷连皮切块；
3 、脂薯连皮切块；
2 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，苹果洗净、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁沉淀3分钟后 ，土豆洗净，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克
。加入大豆卵磷脂拌匀
，倒出清汁；
4、 【做法】 1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，宜趁鲜立即饮用
。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，