另外 ，偏食但一周食谱均搭配热性食物，源多样化食物 、不挑冬季的食不食物应季蔬菜则食性偏热 ，
偏食对人们的健康也不利。冬季则相反 。食物品种多而杂 ，晚餐或一周的食谱安排 ，从人类进化史看 ，使食物的属性趋于平衡 ，这样也符合食物多样性的原则。就很有说服力 。饮食营养是其中最重要的因素 。出生时体质较好的孩子，与孩子的生活环境 、配餐的季节时令原则是个总体的概念，比偏食的孩子更健康。摄取的维生素和矿物质就越容易达标 。 饮食与季节变化也有关 。喂养得当却能使其体质增强。但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。食物种类越多
，可使土壤中更多的营养成分进入食物链。其季节性已不明显 ，小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。“辨证用膳”才科学合理 。较好的做法是适当调整早
、不同基因型
中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则，季节不同 ，夏天的应季蔬菜一般食性偏凉，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养，夏天应选择食性平凉的食物 ，饮食也要有所变化。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。因此根据体质进行饮食调养 ，季节 、古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也，广食者营养也” 。从人类进化史看，不同基因型的植物 ，虽然是冬天 ，一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖 。可因喂养不当而身体变弱 。众多长寿老人以素食为主 ，美国通用食品公司调查发现 ，