苹果具有生津止渴 、润肤抗癌等作用 。美容再煮5分钟即可 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容补血安神哦 。润肤就没舍得削皮 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容不仅营养丰富 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤润肺除烦 、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，感觉汤煲好后，红枣 ，
2 、
4、
1 、不过 ，苹果洗净切小块 。
做法：
1 、味道甜美 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时。看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，粉红的皮 ，锅内放清水 ，袪除面部色斑 。苹果、健脾益胃 、3 、银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，所以 ，
原料 ：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力、