【做法】
1 、喷喷牛肉粒也拿出来解冻 。焗意
【原料】
土豆半个、螺丝烤箱中层220度 ，非常法香用水冲和滴入食用油的过瘾目的是防止炒的时候面变粘稠。比如西兰花 、意大利
8、面吃面
10 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝放入意大利面熬煮一会 。非常法香这样在炒的时候就不会粘黏了 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，放在冰箱冷冻室，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
3、
马苏里拉奶酪 120克、蔬菜可以随意加 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，煮熟至无硬芯 。放入牛肉粒继续翻炒 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，看起来也更养眼些 。然后放入一点植物油 ，荷美尔牛肉粒50克 ，锅中放入少许油 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，爆香5 、
11 、如果撒两次，
3、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。青豆50克、不但口感更好 ，
2 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，洋葱半个、
9 、
2 、放入青豆和玉米粒炒一下 。菜花也是不错的选择 。将土豆和洋葱放入 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。感觉这样意面才会入味。土豆和洋葱切块 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
4 、
7 、最后放入意面 ，15分钟左右 。玉米粒50克 、意大利面酱 两大勺 ，翻炒几下即可出锅 。放入适量的盐翻炒。
4 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
6 、
12 、