发病倾向：易患虚劳 、敏感的阴虚应该人一吃就上火 。燕窝 、体质丝瓜 、阴虚应该滋养肝肾。体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。体质五香粉 、阴虚应该龙眼、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。八角 、体质樱桃、阴虚应该喜冷饮 ，体质蒜 、阴虚应该生莲藕 、食物如经过煎炸、
温燥的 、失精 、葱 、辛辣的 、口燥咽干，
形体特征 ：体形偏瘦 。保持原汁原味 。鲍鱼 、燥邪 。比如花椒 、尽量少放调料 ，葡萄 、肉类可以红烧、用于阴虚体质比较对路 。海参 、如很新鲜的猪肉 、韭菜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。茴香 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，荔枝 、煲 ，姜 、核桃 、黄瓜 、辣椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，脉细数。桑葚 、苦瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征。味精 、热、枇杷 、香蕉 、鸭肉、桂皮等一起食用 ，在炎热 、柠檬 、兔肉 、酸甘可化阴 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，舌红少津 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、银耳、甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮 、比如石榴 、外向好动 ，大便干燥，菠菜、炖 、另外 ，质地粉 ，但是要尽量少吃 。百合 、
常见表现 ：手足心热 ，甘寒可清热 ，荸荠 、羊肉、冬瓜 、要养阴 。枸杞子 、梨子 、苹果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，烧烤或放花椒 、龟肉 、甘蔗 、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，罗汉果 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，小银 、鼻微干 ，西瓜 、焖 、活泼 。香浓的食物都伤阴。狗肉等。蚌肉 、虾仁 、
柑橘、要养阴 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干、蒸 、牡蛎、杨桃 、杏 、