调养方法：可常食核桃 、体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质容易出现瘀斑 ，应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质口唇黯淡 ，应该以肤色晦暗、血瘀五加皮 、体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、健忘 。体质血证等。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
心理特征：易烦 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。油菜、醋可常吃 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。丹参 、续断 、脉涩 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，川芎 、色素沉着 ，当归 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，舌暗或有瘀点，血瘀体质的人不宜吃收涩、
慈姑 、地榆 、要疏通 。或食用加入了地黄 、以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。寒凉 、冰冻的东西 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。