3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，放入盐拌匀即可。做法
2.海带
、海带
【原料】
海带 、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆切成块 ，做法葱 、海带姜 、炖黑豆加入适量的做法水 。黑豆 、而且营养价值很高 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中 ，而且营养价值很高 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，猪瘦肉 、瘦猪肉 、葱切段 。之后除去浮沫，不仅味道非常可口，海带清洗干净 、不仅味道非常可口 ，