2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐调匀后装入盘中 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精、山药切碎 。豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐细腻皮肤
、做法鹌鹑蛋2个 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药加适量食盐 、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精
、
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉30克。延缓衰老
。简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药50克 ，食盐 、食盐 、味精 ，去皮 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，