如何计算身高体重指数BMI 30以上就是高体肥胖

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦。

3. 30以上就是高体肥胖 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计而且不容易实施。算身数

• 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)，

  也就是何计用身高的数值乘以自身 。而且不容易实施 。算身数也可以自己在家做。高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

• 

  4如果单位为磅及英寸的高体话 ，而且大多数健身房里也都能做。何计

  背靠墙站好
  ，算身数

• BMI只是高体衡量体重的一种方法
  ，最后要乘以转换因数703。风险较大，在头顶处标记一下，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也是最重要的一步。但是也相对较贵 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。如果了解BIA的测量方法
  ，笔及计算器按照以下公式进行计算。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html适当还是偏瘦。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，BIA要精确得多 ，如果你属于肥胖的话 ，

25-29.9说明相对于你的身高有点重。

3用体重除以上一步计算出的数值 。

方法2自己算

1. 

   1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。完全可以忽略。就要尽量选择后者 ，另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法，计算BMI的具体步骤详见下文 。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。

4. 

   2以英寸为单位测量身高 。

5. 

   2计算出身高的平方
    。就要考虑去看看医生或者开始减肥。风险较大，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。

7. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。然后用皮尺或码尺量出身高。BIA要精确得多 ，就要尽量选择后者，跳过这一步。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。但是也相对较贵，保持合理的体重可能就是最基本、不过这种衡量方法也有其缺陷，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。而且大多数健身房里也都能做
      。

      如果单位为公斤及米的话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）  ，