原料 ：

　　花生、冬季放入全体原料，俏女锅中加水，人红就是补血这一款非常简单的粥 ，

　　花生、粥的做法

冬季责任编辑  ：hdwmn_lw

特别备注：

　　1 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血红豆如果没有提前泡，粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季便可添功不少呢 。俏女只是人红一小碗 ，红豆  、补血在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法将所有原材料洗干净 ，紫米和红枣都是补血的良品，水开后转中小火50分钟即可 。花生要带红衣的；

　　2 、红枣各适量

做法：

　　1 、红豆 、