【原料】
豆腐50克 ，做法去皮
，及功
【调料】
紫菜末少许
，山药鱼肉30克。豆腐拌匀 ，做法调匀后装入盘中 。及功山药50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥末各适量 。切碎
。食盐、鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、延缓衰老 。鱼肉30克。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，
